نصائح هامه جدا‏

نصائح هامه جدا‏

1- اجعل لنفسك وقتا 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.

2- اجعل وقتا للصمت 10 دقائـــق يـــومياُ 

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا 

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفاؤل + العاطفة ))

5- العب ألعاب مسلية يوميًا

6- عليك قراءة كتب أكثر من التي قرأتها السنة الفائتة 

7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))

8- اقضي بعض الوقت مع أشخاص تزيد أعمارهم عن سبعين عامًا، وآخرين أقل من ستة أعوام.

9- احلم أكثر خــلال يقظتك 

10- الإكثار من تناول الأطعمة الطبيعية، والاقتصار من الأطعمة المعلبة

11- اشرب كميات كبيرة من الماء 

12- حاول أن تجعل ثلاثة أشخاص يبتسمون كل يوم 

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة 

14- انسَ المواضيع، ولا تذكّر شريك حياتك بأخطاء الماضي لأنها ستسيء إلى اللحظات الحالية

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

16- اعلم أن الحياة مدرسة... وأنت تلميذ فيها... والمسائل هي مسائل رياضية يمكن حلها.  

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر  .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر  

19- الحياة قصيرة جدًا.. فلا تضيعها في كره الآخرين 

20- فلا تأخذ (( كل )) الأمور على محمل الجد .. { كونوا سلسين رشيدين }

21-  ان الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...  ليس مهما

22- انسَ الماضي وسلبياته، حتى لا يفسد مستقبلك

23- لا تقارن حياتك بالآخرين... ولا شريكك بالآخرين.

24- المسؤول الوحيد عن سعادتك (( هو أنت!!))

25- سامح الجميع بدون استثناء  

26- لا تجعل لما يعتقده الآخرون عنك...  علاقة له بك

27- أحــســن الــظــن بالله .  

28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة  أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك  .. بل أصدقاؤك  .. لذلك اعتـــن بــهــم

30-تخلص من كل ما ليس فيه متعة ولا فائدة ولا جمال

31- الحسد مضيعة للوقت ((لديك أنت كل احتياجاتك))

32-  بإذن الله  الأفـــضــــل قادم لا محالــــة

33- مهما كان ما تشعر به، لا تضعف. بل قم وانطلق.

34-  دائماٌ حاول أن تعمل ما هو الــصحيح 

35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ   

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا .. 

37-امنح كل يوم شيئًا مميزًا وجيدًا للآخرين.

38- احــــــفـــــظ حــــــدودك .. 

39- كلما استيقظت في الصباح.. وأنت مازلت حيا.. فاحمد الله  ..

40-أرسل هذه الرسالة إلى كل من تحب. حتى لو كنت واحدا منهم..