تعلم التقنيات الاساسية في برمجة العقل الباطن و الجذب
 |
| تعلم التقنيات الاساسية في برمجة العقل الباطن و الجذب |
التوكيدات الذاتية
بعد ان تحدد الهدف الذي تريده تبرمج نفسك عليه او تجذبه في حياتك وتضع له توكيدة صغيرة تمثله بشكل واضح بدون كلمات سلبية او نفي فيها و تكون سلسلة عليك
التخيل الابداعي
رسم صورة ذهنية واضحة لهدفك في خيالك وتستمر بان تتخيلها تحدث الان مع اعطائها مشاعر حقيقية و واقعية وان تشحنها بالواقعية و الايجابية و النشوة المشاعرية و يكون التخيل متكرر عدة مرات باليوم
طريقة النوم
كل يوم قبل النوم ادخل بحالة استرخاء و راقب نفسك حتى تصل لحالة النعاس و ابدأ بتخيل فكرة تخص هدفك و ترديده حتى تغوص بالنوم هذه الطريقة زراعة مباشرة بالعقل الباطن لان قبل النوم في هذه الحالة ( الفا ) يكون اكثر قابلية للبرمجة من حالة الوعي الطبيعية
طريقة السيناريو العقلي
في هذه الطريقة انت لست تتخيل فقط انما تشعر وتزيد احساسك و تغمض عيونك و ترى نفسك تعيش حياتك كانك محقق الهدف الذي تريده تبرمج نفسك عليه او تريد تحقيقه كانك تشاهد فيلم و انت مجرد كاميرا و الصور تترسخ بعقلك و مشاعرك و افكارك وعليك تشغيل الفيلم يوميا
طريقة الامتنان المسبق
حتى تضع نفسك في طاقة الحصول على الشيء الذي تريده يجب ان تضع نفسك في طاقة الشكر لله و الامتنان على انك حققت هذا الشي . بكل بساطة تشكر الله وتمتن على وجود الهدف الذي تريد و على انك حققته كانك تملكه بالفعل لرفع تردداتك و ذبذباتك العقلية و الفكرية و الطاقية
التكرار الآلي
هذه الطريقة مفيدة للاشخاص الذين لما يرددوا توكيدة او يعملوا تخيل يصبح عندهم افكار معارضة لاهدافهم . بكل بساطة التوكيدة بتقول انك تمسك كلمة من هدفك و ترددها . مثلا بدك مال ردد كلمة ثراء . فقط رددها كل يوم 1000 او حتى 5000 مرة و فكر بالثراء بدون احكام او تفكير بهدفك فقط كلمة ثراء . هذه الطريقة تعمل ذبذبات و تبرمجك بدون نقد ذاتي
البرمجة الكتابية
هذه الطريقة ببساطة تنص علي ان تكتب الهدف الذي تريده قبل النوم بشكل كتابي حتي تعمل علي تفعيل حواسك و عقلك و اصابعك و عقلك في البرمجة على الهدف ويمكنك ان تكتبه على شكل توكيدة او على شكل سيناريو او على شكل نية . المهم ان تكتب الهدف الذي تطمح له بالعدد الذي تحبه كل يوم قبل النوم و الافضل 21 مرة او 9 مرات
الايحاء الذاتي
بهذه الطريقة تعمل على ايحاء نفسك من خلال تسجيل تأمل مسجل خاص بالهدف الذي تريده بصوتك الخاص وسيكون فيه برمجة و توكيدات و تخيل و كل شيء يخص الايحاء الذاتي و تبدأ تسمعه كل يوم 3 الى 4 مرات و تعيشه في الواقعك وتستمر علي تشغيله بجانب راسك اثناء النوم . المشكلة ان هذه الطريقة يمكنها ان تسبب وجع لراسك
كيف ادمج التقنيات ؟
يمكنك ببساطة أن تختار 3 تقنيات التي تشعر انهم يناسبون هدفك و يناسبون وقتك و تعملهم بشكل متزامن مع بعض . مثلا يمكنك أن تردد توكيدة تخص هدفك 21 مرة و من بعدها تعمل تخيل للهدف 5 دقائق و من ثم تردد كلمة مخصصة بهدفك 100 مرة و تكرر الامر الصبح و قبل النوم و مرة خلال اليوم . حاول أن تبدع بطريقتك الخاصة