كيف ممكن افحص طاقتي الداخلية بنفسي؟

 كيف ممكن افحص طاقتي الداخلية بنفسي؟

الجميع يبحث عن طرق لقياس الطاقة الداخلية فهي ترشدنا الى نوعية الطاقات الموجودة عندنا و صحتنا النفسية ( توتر /احتقان / ضعف ) و من خلالها سوف نعرف كيف يجب أن نعالج انفسنا من خلال تاملات او تنفسات او رفع او خفض لطاقتنا او تفريغ او ... و اليوم سوف نقدم لك طريقة جميلة لا تحتاج خبرات و سهله جدا

 :قبل البدء لابد ان تعرف التالي 

يمكن لاي شخص القيام بهذه الطريقة

لا تأثر هذه الطريقة على طاقتك و شاكراتك و حالتك النفسية بل تعكسها

لا تحتاج ان تكون خبير و لكن يجب ان تركز قليلا و تميز الطاقات 

لا تحتوي شركيات فهي مجرد نقل للطاقة و النوايا و فحصها

التجهيزات

نحتاج الى كوب من الماء متوسط الحجم و الى مكان مناسب ( عن نفسي اختار الطبيعة لانها جميلة و لكن ممكن ان تكون في غرفتك لا توجد مشكلة ) و تحتاج وقت لوحدك حتى لا يزعجك فيه احد ( 10 دقايق )

تقنية التمرين

اجلس  في المكان الذي تريده 

من ثم امسك كوب الماء بين يديك 

اغمض عينيك و تخيل في طاقة تخرج من يديك و تدخل الى الماء بدون اي تفاصيل اخرى

ابقى بهذا التخيل و بهذا الاسلوب لمدة بين 5 الى 10 دقائق

:النتائج

الان يمكنك ان تتذوق الماء و النتيجة ستكون  

الماء طعمه ثقيل : طاقتك فيها كبوتات و ضغوطات و تحتاج الى التفريغ الطاقي

الماء طعمه مر فطاقتك ضعيفة يلزمها دعم و تنشيط وان تساند نفسك اكتر

اذا كان الماء طعمه عادي :فهذا يعني ان طاقتك شبه متوازنة و جيدة  

الحلول حسب النتيجة

لوأن النتيجة طاقتك ضعيفة : فيجب ان تعمل اشياء تشحن طاقتك متل التأملات و التنفسات المعتدلة و  اليوغا و قرائة القران و الامتنان  

لوأن طاقتك  محتقنة : الافضل تعالج نفسك من خلال المشي بالطبيعة و المشي عالشاطئ و التنفسات و التفريغ الكتابي و التعبير عن الذات 

جرب الطريقة و اكتشف طاقتك و احفظ المنشورحتى تطبقه و انصحك ان تطبقها كل 5 ايام مرة حتى تعرف طاقتك