الاشياء الاساسية اللي تبرمج جسمك وحياتك وطاقتك
 |
| الاشياء الاساسية اللي تبرمج جسمك وحياتك وطاقتك |
⚡ جسمك محطة طاقة
جسمك ليس مجرد عضلات. هو المحطة التي تبث ذبذبات وتستقبلها. كل خلية سوف تنقلك الحياة أو التعب. ركّز كيف سوف تهتم فيها لتكون مغناطيس نور
👄 الفم بوابة الذبذبات
الفم بيبلع وبيطلع ذبذبات. الأكل والكلام والتنفّس هم من يرفعوك أو يحرقوك. اجعل كلامك حلو، وأكل نضيف، وتنفّس بوعي. بوابتك الأولى الى جسم نظيف ونفس مرتاحة
🫧 النفس منير داخلك
النفس شهيق الحياة. النفس البطيء هو من يروّق ويفتح مسارات الطاقة. النفس السريع يبعثر هالتك. رتّب تنفّسك حتى تشعر بذاتك وبراحة عقلك
🔈 الأذن فلتر ذبذبة
كل شيء تسمعه سوف يدخل لجسمك وسوف يزرع مشاعر. موسيقى هادية، قرآن، أصوات طبيعةسوف يغسلوا الداخل. الأخبار السيئة تسمّم الهالة. فلتر آذانك وكأنّك تفلتر أكلك
💭 الفكرة أصل التردّد
دماغك محطة موجات. فكرة إيجابية سوف ترفع ذبذباتك. فكرة سلبية سوف تنزلها. كل فكرة سوف تكوّن عادة جديدة. لذلك فكّر مثل النور، وعيش مثل الشفاء
🔁 العادات بتخلق هالتك
العادات تكرار طاقة. روتين فوضوي يهلكك. عادة واعية تشحنك. راقب أوّل شيء تفعله في الصباح وآخر فكرة قبل نومك. هناسوف تبرمج يومك وطاقتك
👀 الحواس أبواب الروح
العيون، اللمس، الشمّ: كلها بوابات. منظر جميلو يغذّي. حضن دافئ يشحن. رائحة طبيعية تنقّي. كل حاسة سوف ترفع أو سوف تلوّث ذبذباتك. انتبه اليها
🍵 الطعام سرّ الذبذبات
الأكل ليس مجرّد سعرات. الأكل شيفرة حياة أو موت. مياه صافية، خضار، أكل بيتي نضيف – كل لقمة رسالة نور لجسمك وهالتك
خطوات التغيير
لما تصحى ابتسم لمدة 30 ثانية
اشرب الماء على الريق عالاقل 100مل
اعمل 21 تنفس منتظم و كن جاهزا ليومك
قدم الامتنان الى 10 اشياء في حياتك
خذ قرار ان تتكلم بكل الاشياء الايجابية
خذ قرار ان تفكر بالطريقة الايجابية
اعتمد 70% من الاكل ان يكون صحي
خذ يوميا 30 دقيقة خاصة فيك
جسمك محطة طاقة كاملة ... حافظ عليها نضيفه، سوف تصبح أنتَ مغناطيس نور وخير وحظ حلو و وفرة بالحياة